Правила безопасности при Крещенских купаниях

Праздник Крещения Господня является древнейшим христианским праздником. Одной из традиций в день Крещения Господня является купание в проруби в ночь на 19 января и три дня после этого праздника. Этот народный обычай имеет символическое значение, напоминает людям о великом таинстве и необходимости очищения души на исповеди.

В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Крещение Господне необходимо соблюдать следующие меры безопасности:

– окунаться в прорубь возможно исключительно в местах, специально оборудованных для крещенских купаний и проведения обрядов;

– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно!;

– перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме;

– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;

– при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

– не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

– если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;

– при выходе из купели не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду

– оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в тёплое помещение и в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай;

– алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено;

– перед погружением в прорубь убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний!

Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно – сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др. Нахождение в воде низкой температуры даже для здорового человека — сильный стресс. Но если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и т.д.

Гипотермия – переохлаждение тела, когда организм не в состоянии компенсировать потерю тепла.

Признаки и симптомы гипотермии:

– дрожь или озноб, которые могут отсутствовать на поздних стадиях;

– онемение;

– потеря координации движений;

– сонливость, головокружение и головная боль;

– замешательство, необычная манера поведения;

– усталость.

            Оказание первой помощи:

– постепенно отогрейте пострадавшего, завернув его в одеяла или сухую одежду;

– дайте теплое питьё, если пострадавший в сознании;

– по возможности приложите к телу теплый предмет (горячую грелку);

– не старайтесь согреть тело пострадавшего слишком быстро. Быстрый обогрев может вызвать сердечные проблемы.

ОНДиПР и ОГПС Кингисеппского района напоминают:

при возникновении любой чрезвычайной ситуации необходимо срочно звонить в службу спасения по стационарному телефону «01» или со всех мобильных операторов – «101», «112»